タック整骨院からのお知らせ

2017.04.03更新

おはようございます!

タック整骨院で

産前産後・子宝整体を専門にしてます山下です(^^)/

 

 

今日は調味料についてお話ししますね(^^♪

 

 

調味料といえば

さしすせそが有名ですよね。

 

さしすせそについて順にお伝えします。

 

今日は「さ」

「砂糖」についてお話しします。

砂糖

 

 

砂糖は体を冷やしやすいものなんです。


特に

「白砂糖」

 

白砂糖があんなに白いのは精製されているからです。

 

精製されることで本来ある

ミネラル系のほとんどが削られている状態です。

 

体にメリットはありません。

むしろデメリットの方が多いといえます。

 



強酸性の物質のため

歯を溶かしたり

骨を溶かしたり

カルシウムを奪ったりという結果を招きやすいものです。

 

 

症状としては、

貧血や冷え、

低体温を起こす可能性が高まるものです。

 

 

女性の冷え症が多いのも甘いものを好む方が多いこととも繋がります。

 


かといって

色が着いているからと健康的と「 三温糖 」を選ばれるという方もいますが、

 

実は、

こちらはもっと危険なんです。


「三温糖」は

砂糖を精製した後の残った糖蜜をさらに加熱したものです。

 

砂糖よりは少しミネラルはあるものの

「 メーラード反応 」を起こしているものなので、避けて欲しいものです。

 


「 メーラード反応 」とは簡単にいうと

糖にただ熱を加えて焦げただけ状態のものです。

 

 

では何を選べばいいのかとなりますよね。


私のおすすめはこちらです。


・黒砂糖
・てんさい糖
・きび糖

 

こちらをあなたの好みで選択して使って頂ければと思います。

 

 

あなたの家庭の砂糖は大丈夫ですか?

 

 

投稿者: タック整骨院

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