タック整骨院からのお知らせ

2017.03.01更新

おはようございます!
タック整骨院で
産前産後・子宝整体を専門にしてます山下です(^^)/

 

 


今日は妊活中のあなたにお伝えします。

「メラトニン」

というものを聞いたことありますか?

 

メラトニンは睡眠ホルモンともいわれます。

 

日が落ちて暗くなってくると少しずつメラトニンの分泌が促され、また朝になって明るくなるとメラトニンが減少していきます。

私たちが夜寝て朝起きるというのはメラトニンというホルモンが関係しています。

 

 

実はこのメラトニン

 

睡眠だけでなく

とても重要なことに関係しているんです。

妊活中のあなたは必ず知っておいてください。

睡眠

 

 

続きは動画をご覧ください!

 

 

投稿者: タック整骨院

LINE友だち追加